Man-Do-Kwan
Man-Do-Kwan betekent de school van de tienduizend wegen van de mens, en is opgebouwd uit, en gebaseerd op verschillende vechtsporten. Mandokwan is niet alleen maar een combinatie van verschillende vechtsporten, maar heeft een eigen logica en systematische opbouw. Het streven is; efficiënte zelfverdediging, en het bevorderen van de gezondheid.
Mandokwan traint de meest voorkomende technieken uit de populairste vechtkunsten. Vaak zijn deze vechtkunsten specialisaties, waar het Man-Do-Kwan de meest efficiënte technieken uit heeft onttrokken.
Taekwondo: trappen naar romp en hoofd, handtechnieken, zoals de backfist en de spinnig-backfist.
Kickboksen: knie- en elleboogtechnieken, beenvegen, en clinchtechnieken, o.a. staande worpen.
Boksen: stoottechnieken
Pancrase: worstel/klemtechnieken, zowel staand, als tijdens het grondgevecht.
Brazilian Jiu Jitsu: diverse arm- en beenklemmen, en verwurgingen.
Kungfu: alternatieve (open)hand- en beentechnieken en worpen, wapentraining, mentale training en meditatie-/concentratietraining.
Wij maken gebruik van vele verschillende trainingsvormen. Trapschildtraining, verschillende soorten van sparren, verdediging tegen wapens en meerdere personen, enz. Er wordt er gebruik gemaakt van kennis uit de sportpsychologie, Tai-Chi, enz. De training wordt gegeven door ervaren instructeurs. Door de training krijgt men een betere conditie, en meer lenigheid, balans, kracht en reactievermogen.
De meeste trainingen worden gegeven door een instructeur met meer dan 40 jaar ervaring in diverse vechtsporten.
- Di. 19.15
- Do. 19.00
- Za. 10.45
Vechtsport 1 x p.w.
Optie 1: Losse lessen: 10.- per training.
Optie 2: Strippenkaart: 10 lessen voor 70.-
Optie 3: Strippenkaart: 20 lessen voor 125.-
Vechtsport onbeperkt:
Optie 1. Losse maand (geen lidmaatschap): 32.50 p.mnd.
Optie 2. Lidmaatschap met Perodieke Overschrijving (POV): 25.- p.mnd.
- Contract met een opzegtermijn van 1 maand.
- Geen jaarcontract! (Zie inschrijfvoorwaarden)
Optie 3: Jaarbetaling; 250.- (2 mndn gratis!)
Vechtsport onbeperkt + Fitness onbeperkt:
Optie 1. Losse maand (geen lidmaatschap): 42.50 p.mnd.
Optie 2. Lidmaatschap met Perodieke Overschrijving (POV): 32.50 p.mnd.
- Contract met een opzegtermijn van 1 maand.
- Geen jaarcontract! (Zie inschrijfvoorwaarden)
Optie 3: Jaarbetaling; 325.- (2 mndn gratis!)
Gratis proefles!
Fight
Wil jij ook sporten bij Fit2Fight? Hier vind je het lesrooster en onze lokatie.
Intensievere begeleiding nodig? Wij hebben Personal Trainers in huis!
Voor meer info, neem contact op.
E-mail: info@kickboksenrotterdam.com
Tel: 010 495 06 37
(bgg 06 298 40 392)
Voor Bokshandchoenen, Scheenbeschermers, Voedings-Supplementen (Multi-Vitaminen, Creatine, Amino-Acids, Eiwit-shakes, Maaltijdvervangers, FatBurners), en voor diverse Fitness-producten; vraag bij de leiding! We hebben veel in huis, of kunnen het voor je bestellen!
